Nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr?

Kümmern Sie sich bewusst um Ihren Körper?

Jeder menschliche Körper reguliert autonom Wachstum, Stoffwechsel, Atmung, Kreislauf, Hormonspiegel und Zellerneuerung, hat er deshalb ein eigenes Be-wusst-sein?

Auf jeden Fall kann jeder Mensch seinen Körper bewusst wahrnehmen und steuern. Wir können uns um unseren Körper kümmern, ihn pflegen und gesund erhalten, ihn sogar durch Sport und Essen formen. Dies geschieht auf der bewussten Ebene. Der Körper reagiert aber auch auf unser Unterbewusstsein, z. Bsp. Schwitzen bei Prüfungsangst, Herzrasen bei Panikattacken, Verspannungen bei Stress. Er reagiert auch auf das, was wir denken (sauer, angespannt, wütend, zufrieden, glücklich), und er speichert Erfahrungen, die wir gemacht haben. Es können körperliche und/oder emotionale Narben zurück bleiben. Aus diesen Gründen ist es hilfreich, sich den körperlichen Symptomen zuzuwenden, um das Unbewusste bewusst zu machen, damit der Körper gesund wird und gesund bleibt.

Methoden, die ich in meine Behandlungen einfließen lasse, sind Osteopathie, Upledger-Cranio-Sacral-Therapie, Visualisierungsübungen, somato-emotionale Entspannung, Fußreflexzonentherapie, Systemische Therapie und Astrologie, außerdem 28 Jahre Berufserfahrung.

Ziel meiner Arbeit ist immer, das innere Gleichgewicht herzustellen und zu stärken.

Zur Persönlichkeitsentwicklung oder Kriesenbewältigung biete ich in Einzel- oder Gruppenarbeit Schreibworkshops.

Wer Lust hat, die Reflexzonen an den Füßen kennenzulernen, kann gern an einem Wochenendworkshop teilnehmen.