Einzelstunden oder ganze Tage, gern arbeite ich mit Ihnen, wenn Sie Schmerzfreiheit, Entspannung, Klarheit und/oder neue Kraft brauchen.

Aufgrund meiner jahrelangen persönlichen Erfahrungen mit sanften osteopathischen Techniken und CranioSacralTherapie, kann ich bestätigen, dass durch die entstehende Entspannung des Gewebes (Bindegewebe/Faszien) eine Umstellung im Körper, vergleichbar mit einer Neusortierung der eigenen Mitte erreicht werden kann. Aus diesem inneren Gleichgewicht (Homöostase) heraus findet die körpereigene Regulation viel besser statt. Unterstützende Energietechniken helfen, alles Fließen im Körper anzuregen.

Durch die Überprüfung von Glaubenssätzen erkennen und lösen wir unsere inneren Widerstände. Visualisierungsübungen, systemische Arbeit und Vergebungsrituale sind hilfreich, um die Vergangenheit zu verstehen, loszulassen und inneren Frieden zu finden.

Genauso wie der Körper sein inneres Gleichgewicht zur Regeneration und Erfüllung seiner Aufgaben braucht, benötigt der Verstand Ruhe zur Entspannung, damit Heilung geschehen kann.

Methoden, die je nach Bedarf in meine Behandlungen einfließen, sind Osteopathie, Cranio-Sacral-Therapie, The Work nach Byron Katie, Familien-/ Systemaufstellung nach Hellinger, Visualisierungsübungen, Somato-emotionale Entspannung und Fußreflexzonentherapie. Außerdem verfüge ich über 32 Jahre Berufserfahrung.

Zur Persönlichkeitsentwicklung oder Krisenbewältigung biete ich Schreibtherapie, Gedankenüberprüfung nach The Work von Byron Katie und Familien-/ Systemaufstellungen in Einzelarbeit. Gern auch telefonisch oder online.

Jeder Mensch kann seinen Körper wahrnehmen und in gewisser Weise steuern. Wir können uns um unseren Körper kümmern, ihn pflegen und gesund erhalten, ihn sogar durch Sport und Essen formen. Dies geschieht auf der mentalen, also der Verstandesebene. Der Körper reagiert aber auch auf unser Unterbewusstsein, z. Bsp. Schwitzen bei Prüfungsangst, Herzrasen bei Panikattacken, Verspannungen bei Stress. Er reagiert auf das, was wir denken (sauer/angespannt/wütend/zufrieden/glücklich sein), und er speichert Erfahrungen, die wir gemacht haben. Es können körperliche und/oder emotionale Narben zurück bleiben. Aus diesen Gründen ist es hilfreich, sich den körperlichen Symptomen zuzuwenden, um das Unbewusste bewusst zu machen, loszulassen und Frieden mit der Vergangenheit zu schließen. Bewusst zu sein heißt Beobachter zu werden. Achtsamkeit, Besinnung, Stille und Meditation helfen uns inneren Frieden und damit Heilung zu erhalten.

Alle sind willkommen!