Zeit für mich

Diese Kombination aus Atem- und Dehnübungen dient dazu, den eigenen Körper besser kennen zu lernen und ihm Gutes zu tun. Es ist eine kleine Auszeit vom Alltag zur Entspannung und Besinnung.

Dauer: 2,5 Stunden       Kosten: 50,-€ pro Person

Dieser Kurs kann gerne in Ihren Räumlichkeiten gebucht werden. Termine nach Absprache. Mindestens 3, maximal 5 Teilnehmer.